A Importância do Condicionamento Físico para o Surf e o Skate O surf e o skate são modalidades que encantam pela liberdade, criatividade e conexão com o ambiente. No entanto, além do estilo e da técnica, ambas exigem um condicionamento físico específico para garantir desempenho, prevenção de lesões e longevidade no esporte. Desenvolver uma base …